Ansiedad
Ansiedad: hablar de ansiedad desde las diversas teorías nos ayuda a comprender su definición y diferenciar la reacción normal y aquella que sobrepasa los límites de nuestros recursos personales. Todo tratamiento para el trastorno de ansiedad tiene acciones desde la teoría conductual, ya que basado en las evidencias es aquella que registra resultados cuantificables y medibles, pero no es la única teoría utilizada en cada usuario. Teoría de la Atribución de Lazarus (1984) Richard Lazarus desarrolló una teoría cognitiva del estrés y la ansiedad centrada en la evaluación cognitiva . Según Lazarus, el estrés y la ansiedad surgen cuando una persona percibe que las demandas del entorno superan sus recursos para enfrentarlas. Este proceso implica dos fases: Evaluación primaria: La persona determina si una situación es una amenaza para su bienestar. Evaluación secundaria: La persona evalúa sus recursos y habilidades para enfrentar la situación. La ansiedad se produ...